100％純粋なエッセンシャルオイルの中には、食用として認められている品質のものがあります。
毎日の生活に取り入れることで、身体の中から老廃物をクレンジングしてくれるんです。
エッセンシャルオイルの種類は沢山ありますが、デトックスに特に欠かせない、おすすめなものをいくつかご紹介いたします。
身体を休めても疲れが取れない、代謝が悪い、すっきりしない。そんな方は、身体の内側と外側の両方からアプローチができるので、必見ですよ！
レモン
血液をきれいにし、流れをよくする為、冷え・むくみをケアします。
生活習慣病の対策に。
レモンをはじめ、柑橘系の皮の成分リモネンには、プラスチックを溶かす作用があります。
私たちは、生物濃縮によって「毎週クレジットカード１枚分ものプラスチック」を摂取してしまうと言われています。
土壌汚染されていない土地で有機栽培、完全無農薬、防カビ剤等不使用のものが大量に手に入ればいいですが、結構大変。
それをエッセンシャルオイルで簡単に取り入れられる事は、とても有難いのです。
（ドテラ社のレモンのエッセンシャルオイルは、15mlにレモン45個分の皮だけの成分です）
生活習慣病の対策に。
レモンをはじめ、柑橘系の皮の成分リモネンには、プラスチックを溶かす作用があります。
私たちは、生物濃縮によって「毎週クレジットカード１枚分ものプラスチック」を摂取してしまうと言われています。
土壌汚染されていない土地で有機栽培、完全無農薬、防カビ剤等不使用のものが大量に手に入ればいいですが、結構大変。
それをエッセンシャルオイルで簡単に取り入れられる事は、とても有難いのです。
（ドテラ社のレモンのエッセンシャルオイルは、15mlにレモン45個分の皮だけの成分です）
ローズマリー
ローストビーフなどの風味付けに欠かせないハーブですが、エッセンシャルオイルは開花中のお花から抽出します。
血液やリンパ液など、体液の循環を促します。
発汗や利尿作用もあり、新陳代謝を高めて身体を活性化。
体に溜まった余分な水分や老廃物、毒素の排出を促します。
抗酸化作用も高く、若返りのオイルとして有名です。
学習意欲をサポートし、脳の活性剤とも呼ばれていますよ。
血液やリンパ液など、体液の循環を促します。
発汗や利尿作用もあり、新陳代謝を高めて身体を活性化。
体に溜まった余分な水分や老廃物、毒素の排出を促します。
抗酸化作用も高く、若返りのオイルとして有名です。
学習意欲をサポートし、脳の活性剤とも呼ばれていますよ。
ゼラニウム
ローズのような甘い香りがするゼラニウム、こちらも若返りの精油として人気ですが、エッセンシャルオイルは葉から抽出します。
リンパ系、肝臓、腎臓への強壮作用があり利尿作用があるため、体内の余分な水分や老廃物を排出させ、むくみを和らげます。
ホルモン調整作用もあり、生理不順・PMS（月経前症候群）・更年期障害など女性特有の症状を和らげます。
リンパ系、肝臓、腎臓への強壮作用があり利尿作用があるため、体内の余分な水分や老廃物を排出させ、むくみを和らげます。
ホルモン調整作用もあり、生理不順・PMS（月経前症候群）・更年期障害など女性特有の症状を和らげます。
タンジェリン
タンジェリンはみかんのような優しい香りですが、他の柑橘類と比べてリモネンの含有量が90％以上と多いのが特徴。
健胃作用や食欲増進作用、腸内のガスを排出したり便通を良くするなど、消化器系を整えます。
優れた脂肪消化作用と血行を促す作用も。
健胃作用や食欲増進作用、腸内のガスを排出したり便通を良くするなど、消化器系を整えます。
優れた脂肪消化作用と血行を促す作用も。
ジュニパーベリー
古くから浄化の力があるとされ、ドイツには20日間この実を食べて冬の間に溜まった老廃物を排出する「春の浄化法」という習慣があるほど。
お酒のジンの香りづけとして有名です。
身体を温めることで新陳代謝を促し、体液の循環をよくします。
老廃物や余分な水分を排出しお身体スッキリに。
怒りがこみ上げてきた時や、心身が疲れている時、アロマバスにすると毒素が排出されます。
お酒のジンの香りづけとして有名です。
身体を温めることで新陳代謝を促し、体液の循環をよくします。
老廃物や余分な水分を排出しお身体スッキリに。
怒りがこみ上げてきた時や、心身が疲れている時、アロマバスにすると毒素が排出されます。
シラントロ
コリアンダーは種子から精油を抽出しますが、シラントロは葉を使います。
身体に溜まった毒素、とくに有害金属である水銀、ヒ素、鉛、カドミウム等を排出するのに役立ちます。
女性ホルモンの分泌を促し、女性特有のお悩みをサポート。
身体を温めて体液の循環をよくします。
身体に溜まった毒素、とくに有害金属である水銀、ヒ素、鉛、カドミウム等を排出するのに役立ちます。
女性ホルモンの分泌を促し、女性特有のお悩みをサポート。
身体を温めて体液の循環をよくします。
使用方法
ローズマリー、ゼラニウム、タンジェリン、ジュニパーベリー、シラントロのブレンドされたブレンドオイルが便利ですが、レモンなどの柑橘系オイルはお水やドレッシングに入れたり、簡単に使えます。
シラントロは、エスニック料理にぴったり！
ナンプラー、酢…各大さじ１
はちみつ少々
ライム・シラントロのエッセンシャルオイル１滴ずつ（食品添加物と表記のあるもののみ）
でお野菜に合うドレッシングが出来ます。
カプセルに1，2滴入れて摂取もできますが、身体のクレンジングには１年またはそれ以上の期間が必要です。
内部器官や肝機能の低下には約１か月クレンジングを。
身体の深部の毒素を排出させるには、長い期間を要します。
シラントロは、エスニック料理にぴったり！
ナンプラー、酢…各大さじ１
はちみつ少々
ライム・シラントロのエッセンシャルオイル１滴ずつ（食品添加物と表記のあるもののみ）
でお野菜に合うドレッシングが出来ます。
カプセルに1，2滴入れて摂取もできますが、身体のクレンジングには１年またはそれ以上の期間が必要です。
内部器官や肝機能の低下には約１か月クレンジングを。
身体の深部の毒素を排出させるには、長い期間を要します。
まとめ
頑張ってデトックスをしても、毎日それ以上にため込む生活をしていてはなかなかお身体はスッキリとはいかないものです。
溜め込む習慣を知り、エッセンシャルオイルの力を借りて体内浄化をすすめられると素敵ですね。
何から手をつけていいかわからない、そんな方はぜひ当店にお任せ下さい。
神戸市中央区、灘区、東灘区近辺でお探しなら、AMBISIへ。
溜め込む習慣を知り、エッセンシャルオイルの力を借りて体内浄化をすすめられると素敵ですね。
何から手をつけていいかわからない、そんな方はぜひ当店にお任せ下さい。
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