通常のヘッドスパの様に水を使わず受けられる、ドライヘッドスパ。
デスクワーク中心の方や、長時間同じ姿勢でパソコンを見る方のお悩みである、「眼精疲労」「首こり」「肩こり」にアプローチして一気にケアしていきます。
血管が拡張したり、睡眠障害、過労など様々な要因で起こる片頭痛。
頭の横の筋肉や、首肩の筋肉が緊張することで起こる緊張型頭痛も、早めの対処で起こりにくくすることが大切です。
睡眠不足やストレスを溜めこまないためにおすすめな、ドライヘッドスパの効果についてお伝えしていきます。
睡眠不足とストレスを解消
シータ波（浅い睡眠でまどろみ状態）で精神の安定を
アルファ波は脳と身体を休めリラックスさせ、ストレスを鎮めます。免疫力を高める効果も確認されているんですよ。
リラックスした音楽、間接照明、エッセンシャルオイルの香りでまずこの脳波が多く出る状態にし、ドライヘッドスパを受けます。
首をホットタオルで温めながら、じんわりとツボを刺激したり垂直に圧をかけて頭の筋肉をほぐしていくと、おやすみ前のまどろみタイムに突入する方が続出！！
この時出るのがシータ波といって、瞑想状態、精神的な安定感をもたらしてくれるんです。
記憶力、ひらめき力もアップし、仕事のできる人へ。
リラックスした音楽、間接照明、エッセンシャルオイルの香りでまずこの脳波が多く出る状態にし、ドライヘッドスパを受けます。
首をホットタオルで温めながら、じんわりとツボを刺激したり垂直に圧をかけて頭の筋肉をほぐしていくと、おやすみ前のまどろみタイムに突入する方が続出！！
この時出るのがシータ波といって、瞑想状態、精神的な安定感をもたらしてくれるんです。
記憶力、ひらめき力もアップし、仕事のできる人へ。
脳のストレスケア
「好きな動画をみてリフレッシュしています」
「ついついスマートフォンでゲームをして息抜き」
など、現代は脳を緊張させる娯楽が多く、それでは脳のストレスを発散できないのが現状です。
運動量が減ると、首、肩、頭の筋肉が固まることは避けられません。
イライラが続いていたり息抜きが苦手な方は、脳のストレスケアが必要ですよ。
「ついついスマートフォンでゲームをして息抜き」
など、現代は脳を緊張させる娯楽が多く、それでは脳のストレスを発散できないのが現状です。
運動量が減ると、首、肩、頭の筋肉が固まることは避けられません。
イライラが続いていたり息抜きが苦手な方は、脳のストレスケアが必要ですよ。
首、肩、肩甲骨のコリを解消
首、肩まわりを柔らかくする
おおよそ体重の10分の1の重さの頭を支える筋肉は、デスクワークなどで同じ姿勢を取り続けるとすぐに固まってしまいます。
電車に乗っている人のほとんどがスマートフォンを操作し、うつむいた姿勢で過ごしているのを見たことがある方も多いのではないでしょうか？
頭を支える筋肉が悲鳴を上げていますよ。
周辺のケアを全てできるのがドライヘッドスパなのです。
電車に乗っている人のほとんどがスマートフォンを操作し、うつむいた姿勢で過ごしているのを見たことがある方も多いのではないでしょうか？
頭を支える筋肉が悲鳴を上げていますよ。
周辺のケアを全てできるのがドライヘッドスパなのです。
頭だけでなくうつ伏せで肩甲骨もほぐす
当店のドライヘッドスパは、仰向けだけの施術ではありません。
仰向けで肩甲骨周りを触ることもできますが、それでは不十分。
首、肩、肩甲骨の筋肉はつながっています。
しっかりとうつ伏せでの施術を加えることで、羽の生えたような軽さに導きます。
頭と肩の上部だけほぐれたけど肩甲骨はしんどい、を無くしましょう。
仰向けで肩甲骨周りを触ることもできますが、それでは不十分。
首、肩、肩甲骨の筋肉はつながっています。
しっかりとうつ伏せでの施術を加えることで、羽の生えたような軽さに導きます。
頭と肩の上部だけほぐれたけど肩甲骨はしんどい、を無くしましょう。
眼精疲労を解消
長時間パソコンを見られたり、スマートフォンを触る時間の長い方は、気づかないうちに視力が下がっていたり目がショボショボするという症状にお悩みかと思います。
目の周辺の筋肉が固くなり、血流が悪くなることが原因です。
頭皮やこめかみを重点的に解すことで血流が改善しますが、頭皮が硬くなる原因の一つに脂っこいお食事や甘いお菓子の食べ過ぎなども考えられます。
生活習慣を見直しながら、ケアしていくことが大切ですね。
目の周辺の筋肉が固くなり、血流が悪くなることが原因です。
頭皮やこめかみを重点的に解すことで血流が改善しますが、頭皮が硬くなる原因の一つに脂っこいお食事や甘いお菓子の食べ過ぎなども考えられます。
生活習慣を見直しながら、ケアしていくことが大切ですね。
自律神経を整える
首の後ろには自律神経が通り、ここが固くなると自律神経が乱れがちに。
頭皮を刺激して副交感神経を優位にし、ぐっすりと眠れる様にサポートします。
スッキリとしたペパーミントのエッセンシャルオイルを使用することでリフレッシュが可能。デコルテ部分はお好きな香りでリラックスなさって下さいね。
頭皮を刺激して副交感神経を優位にし、ぐっすりと眠れる様にサポートします。
スッキリとしたペパーミントのエッセンシャルオイルを使用することでリフレッシュが可能。デコルテ部分はお好きな香りでリラックスなさって下さいね。
まとめ
あちこちで受けられるようになったドライヘッドスパですが、サロンによってその特徴は様々です。
頭のツボ押しで終わったり、動きが小さく満足感がない所もちらほら…。
頭皮の筋肉やツボを理解したセラピストさんのいるサロンなら安心です。
神戸三宮、新神戸付近でケアをお考えなら、AMBISIへ。
お待ちしております。
頭のツボ押しで終わったり、動きが小さく満足感がない所もちらほら…。
頭皮の筋肉やツボを理解したセラピストさんのいるサロンなら安心です。
神戸三宮、新神戸付近でケアをお考えなら、AMBISIへ。
お待ちしております。